長期久坐不動(dòng)帶來一系列的問題，包括對(duì)我們身體的損害，增加患病的可能性，所以下面廣州裝修設(shè)計(jì)公司來為大家講講如何做好員工的健康規(guī)劃。

一、 動(dòng)起來

在緊張的工作之余，下班后還是要活動(dòng)活動(dòng)筋骨的，可以通過組織員工活動(dòng)，就算是簡簡單單的活動(dòng)也是可以。也可以通過使用一些站立式的辦公桌來減少員工久坐的時(shí)間。

二、 健身

健身活動(dòng)也是可以的，能起到鍛煉身體的同時(shí)，也可以解鎖新的競爭方式。使員工保持良好的身體，以及激昂的斗志。

三、 心理健康

重視員工的身體健康的同時(shí)，也不要忽略了員工的心理健康。員工的心理健康也是同樣重要的，如果員工長期處于壓力大的環(huán)境中，會(huì)間接的影響到他的身體健康。所以要時(shí)刻關(guān)注著員工的心理健康。